Je hebt besloten dat je een hometrainer wilt aanschaffen. Goed plan. Maar dan begint het echte werk:…
Fitness & kracht35 Articles in this Category
Je zet je wekker voor zes uur ’s ochtends, trekt je sportkleding aan en staat vijf minuten…
Je stapt elke ochtend op de weegschaal, zucht diep en vraagt je af wat er eigenlijk nodig…
Ontdek welke spieren je traint op de crosstrainer — van quadriceps tot core en armen — en hoe je de belasting precies stuurt met tips van een KNGF-fysiotherapeut.
Je staat in de winkel of scrolt door een webshop en ziet tientallen roeitrainers naast elkaar. Ze…
Je staat ’s ochtends vroeg op, de rest van het huis slaapt nog. Tien minuten, denk je,…
Een roeitrainer is misschien wel het slimste fitnessapparaat dat je thuis kunt neerzetten. Met één vloeiende beweging…
De FitBike Ride 5 iPlus is al jaren een van de meest verkochte hometrainers van Nederland en…
Je staat bij de pull-up bar, je eerste set zit erop en je denkt: dit is te…
Ik heb een tijdje getraind met een vaste set dumbells van 10 kilo. Prima voor de eerste…