Roeien is een van de meest complete vormen van cardiotraining die er bestaat. Met één vloeiende beweging…
Fitness & kracht18 Articles in this Category
Je bent begonnen. Je traint braaf drie keer per week, je let op je voeding, je doet…
Je traint keihard. Drie, vier keer per week zweeg je in je woonkamer. Je hebt je trainingsschema…
Je kent het verhaal wel. Vol enthousiasme begin je met thuistrainen. De eerste week gaat geweldig. Tweede…
Het is misschien wel de meest gestelde vraag in fitnessland: hoeveel is genoeg? Drie keer per week…
Je staat in je woonkamer, vol goede moed om eindelijk te beginnen met trainen. Maar dan komt…
Een compleet lichaam trainen zonder sportschoollidmaatschap – dat is wat een goed krachtstation biedt. Deze multifunctionele apparaten…
Een power rack is het kloppende hart van elke serieuze thuisgym. Het maakt het mogelijk om veilig…